منو اصفهان - خیابان توحید میانی - قبل از چهارراه پلیس - مقابل اداره ثبت - ساختمان آریا - طبقه اول - ​91620100 - 031
جراحی زیبایی پلک

هفت قدم تا موفقیت

نوشته: برایان تریسی
ترجمه: دکتر محمدرضا قرائتی

برای رسیدن به اهداف مورد نظرتان در زندگی یک فرمول هفت مرحله ای کاملاً موثر و کارآمد وجود دارد. اگر به افراد موفق نگاه کنید، مشاهده خواهید کرد که هر فرد موفقی، از دستورالعمل‌های کاملاً مشابه آن استفاده می‌کند، در حالیکه افراد معمولی چنین کاری نمی‌کنند. این دستورالعمل به شرح زیر است:

1- تصمیم بگیرید که چه می‌خواهید

قدم اول این است که در هر مرحله از زندگیتان بدانید که دقیقا چه می‌خواهید. باید به جای اینکه سرگردان باشید، بطور اختصاصی بر روی هدفتان تمرکز کنید.

2- هدفتان را یادداشت کنید

قدم دوم این است که هدفتان را بطور واضح و با جزییات روی کاغذ یادداشت کنید. هدفی که نوشته نشده است اصلا وجود
ندارد. هدف نانوشته‌ای صرفاً یک آرزو است و هیچ نیرو و تلاشی در پشت آن نهفته نیست.

3- برای خودتان مهلت تعیین کنید

وقتی برای خودتان مهلت تعیین کنید مانند یک نیروی محرکه در ضمیر ناخودآگاه شما عمل می‌کند. چنین کاری باعث می‌شود که شما برای فراهم کردن لوازم رسیدن به هدفتان تلاش کنید. اگر هدف شما خیلی بزرگ است، می‌توانید آن را به چند مرحله تقسیم کرده و برای رسیدن به هر قسمت، یک مهلت تعیین کنید. هیچوقت همه چیز را به شانس و اقبال واگذار نکنید.

4- یک لیست تهیه کنید

لیستی از کلیه کارهایی که برای رسیدن به هدفتان لازم است تهیه کنید. اگر در حین کار، باز هم چیز جدیدی به نظرتان رسید به لیست اضافه و آن را کامل کنید.

5- لیست خود را منظم کنید

باید به لیست خود دقت کنید و ببینید کدام یک از کارهایی که نوشته‌اید ضروری تر است و کدام را باید بعداً انجام داد. باید وظایف مهم را از غیر مهم جدا کرد.

6- عمل کنید

مرحله ششم این است که عمل کنید. باید کاری بکنید. باید هر برنامه‌ای که برای رسیدن به هدفتان تنظیم کرده‌اید را به فعل در آورید.

7- هر روز قسمتی از کار را جلو ببرید

هر روز قدمی در جهت مهمترین هدفی که تعیین کرده‌اید بردارید. این عادت و نظم را در خودتان به وجود آورید که در هر یک از 365 روز سال، در جهت رسیدن به هدفتان گامی به جلو بردارید.

اگر این دستورالعمل را هر روزه به کار برید، خودتان از نتایج آن متحیر خواهید شد.

آدرس اینستاگرام دکتر واعظ


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول
تلفن : 91620100 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
میکرودرم ابریژن روشی غیرتهاجمی برای جوانسازی پوستمیکرودرم ابریژن روشی غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست

عمل لایه برداری میکرونی از سطح پوست را میکرودرم ابریژن می نامند. در کلینیک تخصصی دکتر علیرضا واعظ شوشتری لایه برداری پوست به روشهای مختلف از جمله میکرودرم ابریژن، با نتایجی بسیار موثر و چشمگیر انجام میشود ... ادامه مطلب

راش پوستی در ناحیه تناسلی چیست و چه علائمی دارد؟راش پوستی در ناحیه تناسلی چیست و چه علائمی دارد؟

راش پوستی که به آن بثورات هم گفته میشود، ناحیه ای از پوست تحریک شده یا متورم است که اغلب همراه با خارش، قرمزی، درد و سوزش میباشد.راش تناسلی به طور معمول به گسترش لکه های برجسته و ضایعات نامنظم روی ناحیه تناسلی اشاره دارد.روش درمان راش پوستی بنا بر علت آن مختلف است که در این مطلب آنها را معرفی میکنیم ... ادامه مطلب

روشهای جوانسازی پوست گردنروشهای جوانسازی پوست گردن

روش‌هایی که برای لیفت گردن یا جوانسازی پوست گردن وجود دارند به تنهایی هم انجام می‌شوند؛ اما توجه داشته باشید که جوانسازی پوست صورت و لیفت گردن بهتر است با هم انجام شود تا ظاهری هماهنگ ایجاد کند. امروزه روش‌های تهاجمی و غیرتهاجمی مختلفی برای زیباسازی گردن و جوانسازی پوست آن ابداع شده است. ... ادامه مطلب

در سال 1353 در اصفهان به دنیا آمدم. در سال 1371 با رتبۀ 123 کنکور تجربی در رشتۀ پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران پذیرفته شده و در سال 1378 با مدرک دکترای پزشکی فارغ‌التحصیل گردیدم.

در سال 81 با رتبۀ 17 کشوری در امتحان تخصص رشتۀ پوست و زیبایی دانشگاه اصفهان پذیرفته شدم. همزمان با این موفقیت در امتحان اعزام به خارج رشته تغذیه شرکت کردم و در این امتحان نیز موفق به کسب بورس خارج کشور شدم.

به دلیل علاقه زیاد به رشته پوست، در همین رشته ادامه تحصیل دادم. در سال 2004 میلادی و در حالی که دوره رزیدنتی را طی می‌کردم دوره‌ای یک ماهه، به صورت فشرده پوست را در دانشگاه شفیلد انگلستان گذراندم. این دوره درعلاقه و دیدگاه من نسبت به رشته پوست بسیار موثر بود.
در سال 85 با مدرک بورد تخصصی پوست و زیبایی با رتبه 4 کشوری و اول استان فارغ‌التحصیل شدم.


عکس دکتر علیرضا واعظ شوشتری - بهترین متخصص پوست در اصفهان
طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین