پیشگیری از خشکی پوست در فصول سرد سال

با سرد شدن هوا و شروع فصول سرد سال، بسیاری از مردم دچار خشکی پوست می‌شوند. در این مقاله به بررسی این مطلب می‌پردازیم که چرا در فصول سرد سال، پوست افراد خشک می‌شود و برای جلوگیری و درمان آن چه اقداماتی می‌توانیم انجام دهیم. اصولاً لایه خارجی پوست حاوی 10% آب است که باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.

در فصول سرد سال همراه با کاهش دما، رطوبت هوا نیز کاهش پیدا می‌کند. با توجه به اینکه رطوبت پوست در تعادل با رطوبت هوا است، کاهش رطوبت هوا در فصول سرد سال باعث کاهش رطوبت پوست و خشکی پوست می‌شود. پس علت خشکی پوست در زمستان، در واقع کاهش رطوبت محیط است.

جلوگیری از خشکی پوست

حال ببینیم برای جلوگیری و درمان خشکی چه اقداماتی می‌توان انجام داد. اولین و بهترین اقدام برای رفع خشکی پوست استفاده از کرم‌های مرطوب کننده است. کرم‌های مرطوب کننده را می‌توان بسته به شدت خشکی پوست روزی چند بار استفاده کرد. هر چه دفعات مصرف مرطوب کننده بیشتر باشد بازگشت رطوبت پوست سریعتر انجام می‌شود و پوست زودتر به نرمی و لطافت قبلی خود برمی‌گردد.

دومین نکته‌ای که باید افراد با پوست خشک رعایت کنند، نحوه استفاده از حمام است. اصولاً حمام آب داغ و طولانی باعث خشک شدن پوست می‌شود. بنابراین توصیه می‌کنیم، موقع حمام کردن از آب ولرم استفاده شود و مدت حمام حداکثر 10 دقیقه باشد. استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام به بازگشت پوست به حالت طبیعی بسیار کمک می‌کند.

سومین نکته‌ای که این افراد باید مدنظر داشته باشند، انتخاب نوع صابون است. افرادی که پوست خشک دارند بهتر است از صابون‌های ملایم و گلیسیرینه استفاده کنند. صابون‌های معمولی، باعث کاهش شدید چربی پوست می‌شوند. صابون‌های معطر یا صابون‌هایی که خاصیت ضدباکتری دارند هم برای این افراد مناسب نیست.

آخرین نکته‌ای که باید افراد با پوست خشک رعایت کنند، افزایش رطوبت محیط زندگی شان است. این کار به راحتی با گذاشتن دستگاه بخور در محل کار یا زندگی قابل انجام است. پس در یک جمع بندی می‌توانیم بگوییم؛ برای افرادی که در زمستان دچار خشکی پوست می‌شوند، بهترین کار استفاده مکرر از کرم‌های مرطوب کننده است.

در کنار آن استفاده از صابون ملایم و دستگاه بخور هم به بازگشت لطافت و نرمی پوست این افراد کمک می‌کند. رعایت نکات حمام کردن مثل استفاده از آب ولرم و کوتاه کردن مدت حمام و همچنین استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده بعد از حمام نیز به رفع خشکی پوست کمک می‌کند.

---

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول
تلفن : 91620100 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

• چگونه از پوست خود در برابر سرما محافظت کنیم؟
  تاریخ انتشار : 1399-09-15تاریخ بروز رسانی : 1402-02-09


• درباره مراقبتهای روزانه انواع پوست بیشتر بدانید
  تاریخ انتشار : 1400-06-24تاریخ بروز رسانی : 1400-06-26


• انواع پوست و مراقبت از آن
  تاریخ انتشار : 1399-02-31تاریخ بروز رسانی : 1399-09-26


• مراقبت های پوست چرب
  تاریخ انتشار : 1399-03-20تاریخ بروز رسانی : 1399-09-26


• نقدی بر کرم الیزا (حلزون) معجزه زیبایی پوست
  تاریخ انتشار : 1387-05-06تاریخ بروز رسانی : 1399-09-22

نظرات کاربران درباره این مطلب :ابریشم [ 1402-06-08 ]
من خیلی پوسته گوسته میشه صورتم چند باری پاکسازی انجام دادم ولی باز صورتم پوسته میشه میشه لطفا راهنماییم کنید

توفیقی [ 1402-06-08 ]
آقای دکتر کسایی که پوست خشک دارن چه کرم مرطوب کننده ایی بزنن که واقعا کاربرد داشته باشه رو پوست رو لطیف کنه

آشنا [ 1402-06-08 ]
من تو زمستان به شدت پوست صورتم خشک میشه طوری که پوسته میندازه ؟

آشوری [ 1402-06-08 ]
سلام آقای دکتر پیشنهاد شما برای داشتن پوستی نرم تو زمستون چیه مخصوصا پوست دستها

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :